Dvoranske aktivnosti
Strokovno vodene aktivnosti v dvorani nam povrnejo energijo v času turobnih dni….
Skupinska vadba
Vadbene skupine štejejo od 10-20 oseb, kar omogoča lažjo osebno obravnavo na skupinskih vadbah. Vsak udeleženec/ka dobi tako osebno obravnavo, kot jo potrebuje.
Ker vsaka vadbena ura temelji na načelu: prvi prideš, prvi imaš prostor vas prosimo, da ste pred vadbenim prostorom 5-10 min pred začetkom. V kolikor je vadbena ura polno zasedena vas bomo z veseljem usmerili na vam ustrezen termin.
NASVET: Vstop v dvorano vam omogočijo čisti športni copati, ki jih prinesete s seboj in brisača.
Ponujamo vam različne vadbe za različne namene:
HOT IRON (Oblikovanje telesa z lahkimi utežmi),
PACE (Hujšanje),
Kondicijski trening / Funkcionalni trening/HIIT trening,
Indoor Cycling (Vadba na dvoranskih kolesih),
TNZ / BOOTY (Trebuh, Noge, Zadnjica)
Lokacija:
DVORANA: ŠD MAROF Novo mesto, aneks D (na koncu dvorane, najvišje nadstropje), Kettejev drevored 2, NM
Dodatne informacije: 031-699-244, www.hopklub.si
Rezervacije za vadbe NISO potrebne.
Plesna rekreacija
Plesna rekreacija se izvaja v paru ali samostojno, saj za izvedbo ni potreben partner.
Aktivnost izvaja Plesni center Dolenjske
Lokacija: Plesni center Dolenjske, Planet TUŠ Nm
Velikost dvorane: cca. 130 m2
Parkirni prostori pred objektom: DA
Dvorana je opremljena z ogledali.
Plesni klub
Plesne dogodivščine v paru.
Aktivnost izvaja Plesni klub Novo mesto
Lokacija: Dvorana Marof Nm (aneks B)
Velikost dvorane: cca. 130 m2
Parkirni prostori pred objektom: DA
Dvorana je opremljena z ogledali.
Vadba za otroke 1,5 - 3,5 let
Športni malčki
Izredno zanimiva športna vadba za otroke, kjer otroci skupaj s svojimi starši spoznavajo gibalni svet.
Z zabavnimi igrami, zanimivimi rektviziti, avanturističnimi poligoni ter glasbo bodo vaši malčki spoznavali temelje gibanja, metanja, skakanja, plazenja, lazenja, tekanja, ravnotežja,….itd.
KjE?
Telovadnica OŠ Šmihel in
telovadnica OŠ Dragotin Kette
KDAJ?
Vsak ponedeljek ob 17:00-18:00 (OŠ Šmihel)
vsak petek ob 17:30-18:30 (OŠ Dragotin Kette)
V spomladanskem času vadimo zunaj!
Obvezne so prijave preko spleta!
Člani Trim kluba Krka lahko sodelujete s podpisi in veljavno članarino.